Votre coach à domicile se déplace sur les secteurs d'Osartis, l'Arrageois, le bassin minier, le douaisis et l'agglomération Lilloise. Après avoir défini un objectif sur une certaine durée, nous planifierons en fonction de vos disponibilités les différentes séances.

Les bienfaits d'une activité physique régulière sont nombreux.
Cela permet de limiter:

• les risques de maladies cardio-vasculaires .
• de cancer du sein et du colon.
• de lutter contre l'ostéoporose.
• de garder une certaine autonomie.
• ou encore d'améliorer son moral (bien être).